LINDA RAMSING

CERTIFICERET Parterapeut

Parterapeut * Sexolog * Psykoterapeut

Linda Ramsings blog

Blog

Hvorfor er det så svært ?

Posted on March 14, 2014 at 9:33 AM Comments comments (2)
På denne B&B dag som jo er blevet mændendes officielle dag, hvor de skulle kunne se frem til bøf og blowjob ;-)

Jeg nyder det smukke forårsvejr der har hængt over Danmark hele ugen, det er helt fantastisk og sikke en energi og glæde der automatisk følger med.

Jeg har bemærket at jeg har rigtig mange par i terapi i øjeblikket, som har samme overskrift for deres problemstilling.

Parret har typisk været sammen ca. 10 år, de har fået de der 2 obligatoriske børn (Statistikken siger stadig danskerne får 1,8 barn) Hus og 2 biler. De fleste er heldigvis trods finanskrisen stadig i job, men men men... Så sidder de her, fordi kvinden er gået helt kold, hun kan ikke mærke om hun vil blive i forholdet, om hun virkelig elsker manden endnu, der er ingen seksuel gnist og lyst mere om hun kan se dem sammen på den lange bane.

Her bliver parforholdet jo virkelig sat på en prøve, for shoud I stay or should I go??

Kvinderne starter med at være den søde hjælpsomme kæreste, hun forkæler sin kæreste og gør en masse godt for dem begge. Hun får et par børn som hun sætter alt ind på, skal være de "perfekte" afkom, der i hvert fald IKKE skal opleve alt det, parret selv har oplevet i deres barndom.

Nu arbejder kvinden altså fuldtid, passer hus og børn og kan så ikke forstå hvorfor kærligheden og sexlivet falmer. Blot det at have 2 børn svarer til en 25 timers arbejdsuge, har du så et job ved siden af på mellem 30-40 timer, og så oveni hatten et hus/have der skal holdes med alt hvad det indebærer, ja så kan du smække 10-15 timer oveni - altså har kvinden påtaget sig en arbejdsuge på min. 70 timer. Naturligvis forudsat at hun "glemmer" at bede om hjælp.

Det er ikke sikkert hun lige havde forudset det, og nået at afstemme den forventning med partneren inden de satte sig hårdt i det.

SÅ når du kære kvinde mister lysten, energien og overskuddet, så sæt dig lige ned og mærk efter. Kunne det tænkes at nogle af skænderierne handler om, at du er udbrændt og ikke får tid til dig selv? At du ikke føler det bliver anerkendt som værende et hårdt og krævende arbejde at være mor og kvinde? 

Tag en dyb snak med din partner, vær åben, ærlig og sårbar - fortæl hvorfor du mangler energi og at du vil blive glad hvis du får hjælp til det og det. Din partner ønsker med sikker hed at se dig glad, for når du er glad er han glad, så find sammen melodien igen.

Han kan ikke bare regne ud, hvad du gerne vil have han gør, han er ikke tankelæser og bliver det heller aldrig. Og hvordan skal han vide at alt det du bidrog med glæde til, i starten af jeres forhold , nu pludselig tager alt din energi og overskud? Ofte har vi selv sat de behov vi ønsker at få dækket, men glemt at afstemme med vores partner.

Lad paraderne falde og støvet ligge, det er ikke vigtigere end at vedligeholde kærligheden. Når I begge får stillet det fysiske behov for nærvær, dybe snakke og grin - så er der alt andet lige et større overskud til, at hjælpes ad med alle de daglige pligter. 

Husk at det vigtigste for jeres børn, er at opleve en kærlig og glad mor og far, der kan kysse og kramme og grine sammen, det vil de aldrig ønske at bytte for et hjem der stråler og dufter af ajax mens haven står snorelige, og mor og far skændes og straffer hinanden med kølig afvisning.

Så åben hjertet og ha en rigtig dejlig weekend med eller uden Beef and blowjob;-)

Mennesker i trafikken

Posted on January 27, 2014 at 5:44 AM Comments comments (1)
Her til morgen falder så den første rigtige sne over Danmark. Det vil sige vejene kan være farligere at færdes på, der fyger bunker af sne fordi det stormer samtidigt. Ikke alle har fået vedligeholdt eller råd til vedligeholde bilen, dvs. en luksus som nye vinterdæk ikke er obligatorisk for alle.

Det ved jeg af erfaring, fordi min mand er selvstændig med pladeværksted og autolakering, og det vælter altid ind med skader når denne årstid opstår - til trods for vi jo bor i et land med 4 årstider <3

Heldigvis oplevede jeg mange til morgen, der kørte i inderste bane og blev der, til trods for at yderste bane på motorvejen var fri.

Og så alligevel kommer der biler, som kører helt op i "røven" på andre, og presser med lygter og utålmodighed, til trods for at selv et vognbaneskift, kan være ubehageligt i sådan et vejr.

Det handler selvfølgelig overhovedet ikke om ham der vælger at køre langsomt, hverken i inderste eller for den sags skyld yderste bane - det handler ene og alene om den der presser andre. 

Kæreste dig, du får intet ud af at være så agressiv i trafikken, heller ikke selvom vejret arter sig til sit smukkeste. Giv tid, giv plads, giv ro og venlighed til dine med passagerer i trafikken, og sig flere gange til dig selv i løbet af dagen mens du færdes i trafikken, at alt er præcis som det skal være, og jeg kommer frem når jeg kommer frem.

Tænk hvad en så lille ændring kunne medfører i det lange løb - mere kærlig venlighed mellem os sølle 5.000.000 danskere - hvoraf under halvdelen kører dagligt i bil.

Kig ind af når du får dine raseri udbrud, hvor du presser med bilister, og får lyst til at slå dem. Det handler alt sammen om din egen ubearbejdede vrede, en vrede der slet ikkehar noget med bilisterne at gøre, men om din egen baggrund og din egen indre kritiske stemme. Hvad den helt præcist siger til dig, ved kun du - men det er jo blot tanker og gamle overbevisninger, som du for længst har overlevet og rejst dig fra. 

Da du må være minimum 18 år, er du altså voksen og har overlevet barndommens kritiske forælder og dennes stemme, som måske har været kritisk og ikke givet dig den ros og anerkendelse du sukker efter. 
Men det gode er at det aldrig er for sent, at få en lykkelig barndom - så start med dig selv idag, ros og anerkend dig selv, og du kan jo starte med at være bevidst om det, næste gang du færdes i trafikken. I stedet for de gamle vaner, som på ingen måde gavner dig eller gør dig særligt glad og fri - så prøv at giv plads...

Næste gang du mærker modstand eller selv bliver presset/generet i trafikken, så prøv at sige PYT - jeg giver slip for jeg kan alligevel ikke ændre noget, så vink den der presser frem med et smil, og elsk dig selv for at have ændret en kedelig opførsel i trafikken, til faktisk at opdage du kan se dig selv i spejlet med et stort smil..

Kør pænt og pas godt på jer selv og hinanden derude

Kærlige tanker fra en med bilist <3

Victoria Milan

Posted on November 12, 2013 at 4:42 PM Comments comments (0)
Jeg er lige blevet interviewet af et par søde piger, fra en folkeskole. De havde fået til opgave at lave en artikel om utroskab og dating sitet Victoria Milan, som bekendt opfordrer folk i forhold til at have en affære, hvis forholdet er blevet lidt for trivielt.

Alle har nok deres personlige mening om sitet, og det samme havde jeg naturligvis.

Jeg mener jo ikke selve sitet er skyld i, at folk er utro og får en affære bag partnerens ryg. Der skal jo 2 til en tango, og der vil forhåbentlig ligge mere bag, end at en spændende reklame kan lokke folk til dette.

Der kan være mange grunde til at fok er utro. Det er ofte manglende opmærksomhed og anerkendelse fra partneren, der får den ene til at trække sig og være modtagelig for den andet sted. På den måde vil Victoria Milan tiltrække folk, der i forvejen er ulykkelige i forhold, men som af den ene eller anden årsag, har valgt at blive i forholdet uden at kæmpe for at det bliver bedre.

Endnu en god grund til parterapi, hvis du mærker at din interesse begynder at strejfe om andre end din partner, så tag ansvaret for dig selv, og gør noget ved problemerne inden det er for sent. Du sårer din partner og har selv svært ved at tilgive dig selv, når først skaden er sket.

Så kom ind i kampen, sålænge der er liv er der håb for forholdet <3

Sexafhængig eller bare vild med sex ??

Posted on May 16, 2012 at 1:12 PM Comments comments (96)
 
Efter at have set filmen SHAME, som på en medrivende måde skildrer hvad det vil sige at være sexafhængig, fik jeg på en ny måde sat forskellene op imod hinanden.
 
En helt igennem fantastisk film, og hovedrollen spilles helt vildt godt af Michael Fassbender. Efter filmen var slut var der en underlig stilhed i salen (Det skal lige siges at Empire Bio på Nørrebro kun rummer 54 pladser, så uro er næsten umulig) Alle blev siddende og summede over filmen, mens rulleteksterne stadig rullede over lærredet, det har jeg aldrig oplevet før på samme måde. Tror det fik publikummet til at tænke, at vi faktisk allesammen kender en eller flere, der har samme adfærd, som dem i filmen. Desværre er filmen ved at blive taget af plakaten, den har kørt siden november 2011. Men har Du/I mulighed så anskaf den, når den kommer på dvd.
 
Når sex bliver en besættelse, på så overdrevent plan - at det skubber alt intimitet og nærvær bort, bør det give stof til eftertanke. Kendetegn som: porno på overdrevent plan, købesex, sex med tilfældige på upassende steder, cam-sex, flere gange daglig onani på passende og upassende steder, sex med eget og modsatte køn, sex selvom det kan få fatale konsekvenser.
 
Eks. Hvis din harddisk på jobbet brænder sammen af virus, fordi du i arbejdstiden ser porno, fordi du simpelthen ikke kan lade være. Når din chef konfronterer dig med det, og truer med bortvisning hvis det sker igen, men at du simpelthen ikke kan lade være trods advarsel, så er det ikke blot stor lyst til sex, men absolut en afhængighed du har.
 
Det vi ikke får at vide i filmen, men som ligger lidt mellem linierne vi selv skal tænke os til er: hvorfor er filmens hovdperson sex afhængig? Og hvorfor er hans søster kærligheds afhængig? Ofte ligger svaret i barndom og opvækst.
 
Kommer Du fra en dysfunktionel familie, hvor en eller begge forældre har haft et alkoholmisbrug, hash eller andet stofmisbrug, ludomani, fraværende pga. udearbejde væk fra hjemmet i længere perioder (sømand, musiker, soldat, pilot etc.) Eller et hjem præget af vold, overgreb eller seksuelt misbrug. Er det ikke ualmindeligt at børn af en dysfunktionel familie vokser op og får en eller anden form for misbrug/afhængighed. Det kan være lige fra madmisbrug til alkohol/stofmisbrug eller som i filmen SHAME altså sex og-eller kærlighedsafhængighed.
 
Man kan sige, fordi det er svært at rumme de følelser og svigt man har oplevet fra den fraværende forældre, kommer det voksne "barn" selv ud i et misbrug. I nogle tilfælde ender det altså med sexafhængighed, simpelthen for at "dope" svigtet og de følelser der følger med.
 
Og alle former for afhængighed, har en grim ting tilfælles, den kan slå dig ihjel en dag. 
 
Hvis du har et upassende mønster, og din adfærd bekymrer dig selv, så tænk over om du har brug for hjælp, måske blot for at få be- eller afkræftet, om der er tale om sex afhængighed. Som ofte kan Du regne med, at hvis det er kommet ud af kontrol, og du ikke længere kan styre det, så er der tale om afhængighed. Det gælder alle former for misbrug, der tager overhånd.
 
På foreningen for sex og kærlighedsafhængige's hjemmeside, kan du udfører en lille test, der kan guide dig lidt på vej.
 
Hvis du kan svare ja til 1 eller flere af de udsagn der står i testen, bør du nok overveje en samtale med en sexolog, terapeut eller en støttegruppe.
 
Gå ind på www.slaa-danmark.dk og under emnet KERNEDOKUMENTER, kan du lave testen under nr. 5.
 
SLAA er en forening der kan støtte medlemmerne, på samme måde som vi kender det fra  AA=Anonyme alkoholikere der har til huse i næsten alle byer. SLA står for sex-love-addicted.
Så har du selv problemer, eller mener du kender én der har, så tøv ikke med at få talt med én om det.
 
Det var dagens tanke fra mig, håber du fandt den interessant.:-) Skriv endelig hvis du har spørgsmål til emnet.
 
Kr. himmelfart knus herfra